Einführungsseminar
Ziele und Beschreibung:
Achtsamkeitstraining ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Stressbewältigung, zur Aufmerksamkeitssteuerung und zur emotionalen Selbstregulation. Achtsamkeit ist als Meditationspraxis über 2500 Jahre alt und aus neurobiologischer Sicht eine trainierbare menschliche Fähigkeit, die mit nachweisbaren strukturellen Veränderungen im Gehirn und einer grundsätzlich glücklicheren Lebensgestaltung einhergeht.
Achtsamkeit wirkt sich positiv bei Stress, Ängsten und chronischen Erkrankungen aus, kann beim Umgang mit schwierigen Emotionen helfen, die Fähigkeit zur Selbsteinfühlung und Selbstführung sowie die Bereitschaft zu sozialem Verhalten und Mitgefühl steigern.
Darüber hinaus unterstützt Achtsamkeitstraining die Lernkompetenz sowie die Kommunikations- und Konfliktfähigkeit, kann die Entwicklung sozialer Intelligenz unterstützen und dadurch authentische Mitmenschlichkeit und warmherzige Verbundenheit zwischen Schülern und Lehrpersonen fördern.
Das Einführungsseminar „Achtsamkeit in der Schule“, in dem sowohl theoretische Grundlagen als auch praktische Achtsamkeitstechniken vermittelt werden, ist Voraussetzung für die Teilnahme an der gleichnamigen Weiterbildung, kann aber auch separat gebucht werden.
Kursdaten/Uhrzeiten: Mittwoch, 29. Nov. 2017, 14.00-17.00h
Kursort: Medikos, Zur Domäne 39, 4750 Bütgenbach
Referenten: Dr. Alexandra Laschet, Dominique Vercruysse, Maarten Vercammen, Stany Paquet
Zielgruppe: Kindergärtner, Primarschullehrer, Sekundarschullehrer, Schulleiter
Ansprechpartner: Dr. Alexandra Laschet (0476 703577 – [email protected]) + Stany Paquet (080/329795 – [email protected])
Anmeldung: bei den Ansprechpartnern oder Sie können sich direkt online anmelden
Maximale Anzahl Teilnehmer: 25
Kosten: Die Teilnahme kostet 15 Euro pro Person.
Weiterbildung
Die Weiterbildung „Achtsamkeit in der Schule“ hat zum Ziel, Methoden und Wege aufzuzeigen um im Lehrerberuf nicht nur gesund zu bleiben, sondern den Schulalltag mit Achtsamkeit, Freude, Gelassenheit und auch der Akzeptanz von weniger angenehmen Momenten erleben zu können. Ein weiteres Ziel kann es sein, diese Methoden auch an Schüler weiterzuvermitteln.
Programm
Modul 1: Die achtsame Haltung des Lehrers - Basiskenntnisse in Achtsamkeit und praktische Tipps für den Lehreralltag
- Allgemeine Infos zum Thema Achtsamkeit
- Praktische Einführung in zentrale Achtsamkeitspraktiken
- Umgang mit Stress, Selbstschutz vor Burnout und Depression
- Ressourcenorientiertes Arbeiten: Schwächen akzeptieren - Stärken nutzen
- Authentisches Auftreten
Modul 2: Achtsamkeit in der Klasse - Hilfe zur Selbsthilfe - für Lehrpersonen und Schüler.
In diesem Modul erlernen Sie weitere Techniken und Übungen, welche Sie im Alltag, in der Schule und in der Klasse mit Ihren Schülern anwenden können.
Kursdaten/Uhrzeiten:
Mittwoch, 17. Januar 2018, 14.00-18.00h
Mittwoch, 7. Februar 2018, 14.00-18.00h
Samstag, 3. März 2018, 10.00-17.00h
Mittwoch, 14. März 2018, 14.00-18.00h
Kursort: Medikos, Zur Domäne 39, 4750 Bütgenbach
Referenten: Dr. Alexandra Laschet, Dominique Vercruysse, Maarten Vercammen, Stany Paquet
Zielgruppe: Kindergärtner, Primarschullehrer, Sekundarschullehrer, Schulleiter
Ansprechpartner: Dr. Alexandra Laschet (0476 703577 – [email protected]) + Stany Paquet (080/329795 – [email protected])
Anmeldung: bei den Ansprechpartnern oder Sie können sich direkt online anmelden
Maximale Anzahl Teilnehmer: 14
Kosten: Die Teilnahme kostet 210 Euro pro Person.
Hinweis/Bedingung: Bereitschaft zum täglichen Üben
| Flyer_Weiterbildung_für_Lehrpersonen.pdf |
